ホーマックは神

最近筋トレはじめて、２日に一回サーキットトレーニングを15分だけやってる。

すごい汗をかくから、短時間でも「効果ありそうだなー」って実感できる。

ただ、汗かくぶん、フローリングだと滑るから、ホーマックでヨガマット買ってきました。1500円。コスパいいですね。自宅がジムになりそう。

ついでに速乾性のTシャツと短パンもセットで2000円だったから買っちゃいました。

そういったわけで、どうやったら効率よく運動できるか調べてます。調べてますけど、先ずは行動も大事かなー

DCM ヨガマット L-FN09