ホーマックは神

最近筋トレはじめて、2日に一回サーキットトレーニングを15分だけやってる。

 

すごい汗をかくから、短時間でも「効果ありそうだなー」って実感できる。

 

ただ、汗かくぶん、フローリングだと滑るから、ホーマックでヨガマット買ってきました。1500円。コスパいいですね。自宅がジムになりそう。

 

ついでに速乾性のTシャツと短パンもセットで2000円だったから買っちゃいました。

 

そういったわけで、どうやったら効率よく運動できるか調べてます。調べてますけど、先ずは行動も大事かなー

 

DCM ヨガマット L-FN09

DCM ヨガマット L-FN09